Mini kurs radzenia sobie ze stresem – Joanna Karpeta

Twój email został poprawnie potwierdzony. Za chwilę otrzymasz mailem zamawiane materiały, w międzyczasie poznajmy się lepiej, zapraszam do obejrzenia tego krótkiego filmu i zapoznania się ze specjalną ofertą:

A gdyby tak zacząć sobie dobrze radzić z nadmiernym stresem?

Mieć skuteczny sposób na to, żeby nie ograbiał Cię z koncentracji, nie zabierał uwagi i nie przeszkadzał w podejmowaniu decyzji?

Umieć zrelaksować się po pracy, żeby nie wpływał relacje z bliskimi?

Nie pozwolić mu wpływać na twój sen, regenerację a więc i ogólne zdrowie?

Czy nie podniosłoby to jakości Twojego życia?

MAM COŚ DLA CIEBIE:

PRAKTYCZNY MINI KURS

Radzenia sobie ze stresem

Szybkie techniki, które możesz wykorzystać na bieżąco

62 % taniej

Jesteś aktywną, ambitną osobą, która wie, że stres jest nieodzownym elementem życia.

To prawda.

Nie da się pozbyć stresu. A nawet nie byłoby to dobrym pomysłem. Stres napędza nas do działania.

Tylko pojawia się problem...

…kiedy stresu jest zbyt dużo, lub kiedy nie masz sposobów, by sobie z nim poradzić. Wtedy zaczyna wpływać negatywnie na Twoje życie, w 3 głównych obszarach:

Twojej kariery / pracy

Kiedy odbiera koncentrację a więc i produktywność, decyzyjność a nawet odwagę, przez co skutecznie uniemożliwia rozwój i podejmowanie nowych wyzwań, a czasem może uniemożliwiać po prostu sprawne i poprawne wykonywanie swoich zadań.

Twojego życia osobistego

Kiedy psuje relacje, bo jako profesjonalista zachowujesz pozory spokoju w miejscu pracy, a w domu wybuchasz na bliskich, bo już zwyczajnie nie możesz dłużej udawać, albo wręcz odwrotnie zamykasz się w sobie i nie potrafisz cieszyć się życiem.

Twojego zdrowia

Kiedy nie pozwala Ci się wyspać, rozregulowuje jedzenie lub trawienie i powoduje masę różnych symptomów jak np. ból głowy.

Niestety większość osób nie wie jak radzić sobie ze stresem i dlatego żyją w przekonaniu, że nie mają wpływu na stres. Myślą: “stres jest i nic z tym nie da się zrobić, a te przykre problemy są jego nieuniknioną konsekwencją”.

Ale to nieprawda.

Myślenie, że nie mamy wpływu na stres jest błędne i niewspierające.
Stres nie jest nieuleczalną chorobą, a jedynie konsekwencją wyuczonych, niewłaściwych i nawykowych już zachowań na trudności jakie stają nam na drodze.

Dlatego dziś mam dla Ciebie ofertę, z którą przekonasz się, że można zarządzać swoim stresem i nie pozwalać mu rządzić Twoim życiem.

Naprawdę wystarczy kilka minut dziennie, żeby odreagować stres, wzmocnić się psychicznie i odmienić swoje reakcje na stresujące sytuacje. Wykupując dostęp dostaniesz do tego praktyczne narzędzia:

E-book w formie ciekawego opowiadania, z którym zrozumiesz jak to działa z tym stresem

Bardzo praktyczne, kilkuminutowe techniki relaksacji (prowadzone medytacje), które pomogą Ci odreagować stres i wzmocnić swoją odporność psychiczną:

przed pracą

po pracy

przed snem

Prowadzone medytacje

Wystarczy odsłuchać kiedy potrzebujesz 🙂

Dołącz do kursu teraz

Praktyczny mini kurs radzenia sobie ze stresem

Cena: 6̶9̶ ̶z̶ł̶ taniej o 62%

teraz tylko 19 zł

"Joanna ma super zdolność przedstawiania wiedzy rozwojowej w formie wciągających opowiadań, dlatego nie mogłam oderwać się od e-booka, a rady które w ten sposób przekazuje zostają w głowie na dłużej. Medytytacje relaksacyjne są mega przyjemne i dają rezultaty natychmiast - to tak jakby człowiek w kilka minut uciął sobie bardzo regenarującą drzemkę. Polecam każdemu, kto nie chce żeby stres stał mu na drodze w realizowaniu siebie czy to w pracy czy w życiu osobistym."

Maja Grugel

O autorce

Nazywam się Joanna Karpeta

Pomagam ambitnym i zaangażowanym przedsiębiorcom, specjalistom i menedżerom, którzy do tej pory byli skupieni na osiąganiu doświadczenia i pozycji, rozpocząć nowy rozdział w życiu. Rozdział, w którym osiągają równowagę pomiędzy zewnętrznym sukcesem, a wewnętrzną satysfakcją.

Jestem Certyfikowanym coachem ICC, dyplomowaną trenerką biznesu, absolwentką Praktycznej Psychologii Motywacji SWPS, podyplomowych studiów terapii i treningu grupowego UW, Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz Szkoły Trenerów Biznesu.

Mam ponad 11-letnie doświadczenie w pracy z indywidualnymi klientami i zespołami.

Przez ponad 9 lat pracowałam na stanowiskach managerskich wyższego szczebla w międzynarodowej korporacji, gdzie zarządzałam wysokobudżetowymi projektami szkoleniowo-doradczymi oraz multidyscyplinarnymi zespołami.

PRAKTYCZNY MINI KURS

Radzenia sobie ze stresem

Przekonaj się, że możesz zarządzać swoim stresem zamiast pozwalać mu rządzić Twoim życiem.

joannakarpeta.pl | Regulamin | Polityka prywatności | Kontakt

Wykonanie: Informator e-Przedsiebiorcy